• celineolivier77

Et toi, que fais-tu de ton temps?

Dernière mise à jour : nov. 10


Voulez-vous savoir ce que j'entends tout le temps dans mon cabinet de consultation? Voici quelques déclarations en début de séance:

Moi : "Que faites-vous pour votre sexualité?"

Client*e : "J'ai tellement de choses à faire", "Je suis tellement fatigué*e", "Je suis stressé*", "Les enfants ne me laissent pas de répit", "Je n'ai pas envie d'avoir de relations sexuelles", "Je n'ai pas une minute à moi", etc.


Ces déclarations sont très redondantes dans mon cabinet. Même si mes client*es veulent changer et améliorer leur sexualité ou leur relation, il semble que beaucoup de choses qui s'y opposent, notamment la vie quotidienne si peu "sexy" et le manque de temps. Mais soyons honnêtes, ne nous mettons-nous pas nous-même des batons dans les roues?


Chaque jour, vous disposez de 1440 minutes. Que faites-vous exactement de votre temps ? Prenez un morceau de papier et écrivez-le. Le but n'est pas de savoir si vous êtes productif, mais de prendre conscience de ce que vous faites de votre temps. Lorsque vous aurez cette vue d'ensemble, vous pourrez décider consciemment de répartir votre temps différemment et, surtout, pour vous-même.


N'oubliez pas que "la vie n'est qu'un état temporaire" [1]. Le temps passe, peu importe ce que vous en faites. Vous ne pouvez pas le retenir ou le sauver. Et soudain, votre temps est terminé. Vivre, c'est changer, se redécouvrir ou se réinventer, c'est-à-dire apprendre. Ceux qui s'occupent de leur sexualité, de leur relation et d'eux-mêmes expérimentent et apprennent à se développer, c'est-à-dire à vivre avec plus de confiance en soi et de bonheur.


Pensez-y! Qu'est-ce qui vous empêche de changer quelque chose dans votre vie ? Quel est votre but dans la vie ? Qu'est-ce qui vous rend heureux ? Que pouvez-vous faire pour atteindre ces objectifs ?


[1] Titre du récit poignant de Gabriele von Armin sur la vie et la mort de son mari après deux attaques cérébrales.

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